Sobre serviços de Massagens
A Massagem é uma prática de tratamento físico que envolve a manipulação das camadas superficiais e profundas dos músculos do corpo usando várias técnicas. Ela ajuda a melhorar a função muscular, auxiliar na cura de lesões e promover a relaxação e o bem-estar geral. Especializamo-nos numa ampla gama de massagens terapêuticas, cada uma projetada para atender as suas necessidades específicas e ajudá-lo a alcançar harmonia e saúde plena.
Massagem Terapêutica
A Massagem Terapêutica no nosso estúdio é altamente eficaz para reduzir a dor, aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação. Essa prática é ideal para quem busca alívio de condições crónicas ou recuperação de lesões.
Massagem Localizada
Opte pela Massagem Localizada se sentir dores pontuais, especialmente nas costas, pescoço ou ombros. Essa técnica foca em áreas específicas, proporcionando alívio rápido e eficaz, perfeito para quem vive uma rotina agitada.
Massagem Desportiva
Os nossos especialistas em Massagem Desportiva estão aqui para apoiar tanto atletas profissionais quanto amadores, oferecendo tratamentos que preparam os músculos para o esforço e auxiliam na recuperação pós treino, melhorando a desempenho e diminuindo o risco de lesões.
Massagem Infantil
A Massagem Infantil é suave e adaptada para o conforto dos pequenos. Benefícios incluem a melhoria da digestão, alívio de cólicas e promoção de um sono mais tranquilo, tudo num ambiente acolhedor e seguro.
Escolher o Corpus Serenos significa optar por um atendimento personalizado e especializado. Os nossos terapeutas são profissionais certificados com profundas habilidades nas suas áreas, garantindo que cada sessão seja segura, eficaz e relaxante.
Agende a sua Visita
Visite o nosso estúdio em Viseu ou contate-nos através do nosso website para agendar a sua sessão de massagem. No Studio Corpus Serenos em Viseu, estamos comprometidos em ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e plena.
Perguntas Frequentes
O que é uma Massagem?
Uma massagem é uma prática terapêutica que envolve a manipulação dos tecidos moles do corpo mediante técnicas de pressão, fricção, amassa mento e percussão. É realizada principalmente com as mãos, dedos, cotovelos, joelhos e, em alguns casos, com o uso de dispositivos especializados. O objetivo principal da massagem é aliviar a dor, reduzir o stress e a tensão muscular, além de promover um relaxamento geral e melhoria do bem-estar físico e mental.
O que trata a Massagem?
As massagens podem tratar uma ampla variedade de condições físicas e psicológicas, oferecendo benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Aqui estão alguns dos principais tratamentos e benefícios associados às massagens:
Dores e Tensões Musculares: Massagens ajudam a aliviar a tensão muscular e a dor, especialmente em áreas comuns de acúmulo de stress como costas, pescoço e ombros.
Stress e Ansiedade: Por técnicas de relaxamento, as massagens reduzem os níveis de stress e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.
Mobilidade e Flexibilidade: Massagens terapêuticas podem melhorar a mobilidade e a flexibilidade, auxiliando na recuperação de movimentos e na prevenção de lesões, especialmente útil para atletas ou pessoas com estilo de vida ativo.
Circulação Sanguínea: A massagem estimula a circulação sanguínea, o que pode melhorar a distribuição de oxigénio e nutrientes pelo corpo e auxiliar na eliminação de toxinas.
Recuperação de Lesões: Técnicas específicas de massagem desportiva são projetadas para auxiliar na recuperação de lesões desportivas, tratando tecidos lesados e acelerando o processo de cura.
Saúde da Pele: Massagens frequentes podem também melhorar a saúde da pele, aumentando a circulação local e promovendo a renovação celular.
Qualidade do Sono: A massagem ajuda a relaxar o corpo e a mente, o que pode levar a uma melhoria na qualidade do sono, especialmente benéfico para pessoas que sofrem de insónia ou distúrbios do sono.
Bem-estar Emocional e Mental: Além dos benefícios físicos, as massagens proporcionam uma oportunidade de relaxamento mental, ajudando a reduzir a depressão e melhorar o estado emocional geral.
Cada tipo de massagem pode ser direcionado para necessidades específicas, tornando-as uma ferramenta versátil e eficaz para melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Como atua uma Massagem?
A massagem é uma técnica terapêutica que envolve várias etapas e considerações de segurança para garantir que seja benéfica e agradável para o cliente. Aqui está detalhadamente como funciona a massagem, a sua segurança e o que esperar durante uma sessão.
Como Funciona a Massagem
Avaliação Inicial: Antes de começar a massagem, o terapeuta geralmente realiza uma avaliação inicial para entender as necessidades específicas do cliente, o seu histórico de saúde e quaisquer áreas de dor ou desconforto que precisem de atenção especial.
Ambiente Preparado: A sessão ocorre num ambiente tranquilo e confortável. A sala pode ter luz suave, música relaxante e uma temperatura agradável para facilitar o relaxamento.
Técnicas de Massagem: O terapeuta aplica técnicas específicas que podem incluir amassa mento, fricção, tapotagem, percussão e movimentos de estiramento. Estas são escolhidas com base nas necessidades do cliente e no tipo de massagem realizada.
Uso de Óleos ou Loções: Frequentemente, são utilizados óleos ou loções para facilitar o movimento suave das mãos sobre a pele e para nutrir a pele do cliente.
Feedback e Ajustes: Durante a massagem, o terapeuta pode pedir feedback para garantir que a pressão seja confortável e eficaz. Ajustes podem ser feitos conforme necessário para otimizar os benefícios da sessão.
A Massagem é segura?
Segurança das Massagens
As massagens são seguras sempre que realizadas por um terapeuta qualificado. No entanto, existem algumas condições em que a massagem pode não ser aconselhada ou deve ser adaptada:
Condições de Pele: Infeções, feridas abertas ou queimaduras.
Distúrbios Circulatórios: Como trombose venosa profunda.
Gravidez: Massagens durante a gravidez requerem técnicas e precauções especiais.
Condições Médicas Graves: Como cancro ou doenças cardíacas, que podem exigir aprovação médica antes da massagem.
É importante discutir qualquer preocupação de saúde com o terapeuta antes da sessão para garantir a segurança e a adequação do tratamento.
O que pode esperar durante a sessão de Massagem?
Duração: Uma sessão típica de massagem pode durar entre 30 a 45 minutos, dependendo do tipo de massagem e das necessidades do cliente.
Vestuário: Geralmente, os clientes são encorajados a despir-se ao nível do seu conforto, usando coberturas fornecidas para manter a privacidade e o conforto.
Relaxamento Profundo: Durante a massagem, os clientes geralmente experimentam um profundo estado de relaxamento, que pode continuar após a sessão.
Possíveis Reações: Após a massagem, é comum sentir-se relaxado, mas também pode haver sensações de dor leve, especialmente se houve trabalho em áreas muito tensas. Beber água e descansar pode ajudar a aliviar essas sensações.
Instruções Pós-Massagem: O terapeuta pode oferecer conselhos sobre como manter os benefícios da massagem, como manter uma boa postura, técnicas de relaxamento, ou a frequência com que retornar para sessões futuras.
Ao entender esses aspetos, os utentes podem se preparar melhor para suas sessões de massagem e garantir uma experiência segura e terapêutica.